Главная - Типы работ - Прорубь

Ледяная купель

Ледяная купель — новая концепция в оздоровительном оборудовании. Обычай нырять после щедрого жара парной бани в ледяную прорубь или сугроб снега пришел к нам из глубины веков. Такая контрастная процедура и позволяла нашим предкам быть всегда в тонусе, давать мощный отпор многим недугам.

По мнению ученых и врачей, контрастные процедуры хорошо отражаются на работе всего организма, способствуют закаливанию, укреплению иммунной системы.

Купание в проруби помогает одолеть депрессию, особенно рекомендовано людям, ведущим малоподвижный образ жизни, полезно для профилактики синдрома хронической усталости, повышенной утомляемости и нарушениях сна.

Кратковременное воздействие низких  температур воспринимается организмом как положительный стресс: снимается воспаление, боль, отек, спазм и приводит к усилению кровоснабжения внутренних органов.

В купели постоянно присутствует натуральная кромка льда, температура воды от +4°C до +5°C.